アイアンガーヨガ完全マニュアル スポーツ傷害予防とリハビリテーションに関する書籍 B.K.S. アイアンガー
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アイアンガーヨガ完全マニュアル スポーツ傷害予防とリハビリテーションに関する書籍 B.K.S. アイアンガー
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商品の説明
【内容紹介】
本書は、B.K.S.アイアンガーによるアイアンガーヨガの完全マニュアルです。700点以上の写真と詳細な説明を通じて、ポーズの正しい実践方法を学ぶことができます。
【特徴】
このマニュアルは、初心者から上級者まで幅広いレベルのヨガ愛好者に対応しています。ポーズの解説だけでなく、呼吸法や心の持ち方についても触れています。
【目的】
アイアンガーヨガを通じて、心身の健康を促進し、ホリスティックなライフスタイルを実現するためのガイドとして役立ちます。
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スポーツの技術や試合の緊張感を、分かりやすく面白く表現しており、スポーツに興味がある人はもちろん、漫画好きな人にも楽しめる作品ばかりです スポーツ傷害予防とリハビリテーションに関する書籍
■ タイトル:
■ アイアンガーヨガ完全マニュアル
- 著者: B.K.S. アイアンガー
- スポーツ傷害予防とリハビリテーションに関する書籍
■ 出版社: DK
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商品の情報
カテゴリースポーツ > トレーニング・エクササイズ > スポーツ傷害予防とリハビリテーションに関する書籍 ヨガ・ピラティス > その他商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域東京都
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