【ダイエット】チョン・ダヨン 更年期エクササイズCD：ホルモンバランスを整えるエアロビクス フィギュアロビクス DVD４枚 ダンベルセット

家庭用のCD、DVD、ブルーレイプレーヤーで簡単に再生でき、いつでもどこでも好きなスポーツ・フィットネスの内容を楽しむことができます。
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商品の説明
★はじめにプロフィールをお読みください★ 更年期エクササイズCD：ホルモンバランスを整えるエアロビクス
ご覧いただきありがとうございます。
・主婦から一躍ダイエット界のカリスマトレーナーとなった
「チョン・ダヨン」さんのモムチャンダイエット・エクササイズプログラム。
韓国で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」ブームを
巻き起こした、チョンダヨンさんによるエクササイズDVD
「フィギュアロビクス」のダンベル付きセット。
・DVD4枚組(日本語字幕付き)
Disc1 更年期エクササイズCD：ホルモンバランスを整えるエアロビクス 有酸素プログラム編(37分37秒)
すっきりボディづくりをサポートするプログラム。
Disc2
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■ 筋トレプログラム編(36分48秒)
ダンベルを使う筋力トレーニング。
Disc3 更年期エクササイズCD：ホルモンバランスを整えるエアロビクス ダンスプログラム編(34分10秒)
筋トレと有酸素運動を同時にできる人気のプログラム。
Disc4 マットプログラム編(39分41秒)
下半身のマット運動がメイン
※自宅保管品ですので、ご理解頂ける方のみご購入ください。
※出品時にチェックはしておりますが、汚れ等見落としがある場合があります。ご了承頂ける方のみご購入ください。
ご検討宜しくお願い致します。
商品の情報
カテゴリーCD・DVD・ブルーレイ 更年期エクササイズCD：ホルモンバランスを整えるエアロビクス >
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